Yoga de l’énergie

L’association les sources

Ouvert à tous, le yoga se propose
de nous réconcilier avec nous-même.

En savoir plus

LES Bienfaits du Yoga de l’énergie

RESSENTIR

L’approche subtile du yoga nous permet de re-découvrir notre corps. Plus à l’écoute de nos sensations nous changeons notre positionnement .

CALMER

Une meilleure respiration favorise le bon fonctionnement du corps. Tensions et stress sont limités lorsque le corps et l’esprit sont associés dans un même travail.

REGARDER

Le regard intérieur et la respiration consciente nous invitent à pratiquer dans une approche méditative. Observer nous relie à l’espace, au silence.

EQUILIBRER

Equilibre, souplesse et tonicité sont les conséquences d’une pratique attentive et progressive.

PACIFIER

La pratique harmonieuse, non violente, cherche à se détacher de la force brute et du besoin de lutter. Le mouvement est fluide, agréable, porteur.

RESSENTIR

L’approche subtile du yoga nous permet de re-découvrir notre corps. Plus à l’écoute de nos sensations nous changeons notre positionnement .

CALMER

Une meilleure respiration favorise le bon fonctionnement du corps. Tensions et stress sont limités lorsque le corps et l’esprit sont associés dans un même travail.

REGARDER

Le regard intérieur et la respiration consciente nous invitent à pratiquer dans une approche méditative. Observer nous relie à l’espace, au silence.

EQUILIBRER

Equilibre, souplesse et tonicité sont les conséquences d’une pratique attentive et progressive.

PACIFIER

La pratique harmonieuse, non violente, cherche à se détacher de la force brute et du besoin de lutter.
Le mouvement est fluide, agréable, porteur.

YOGA SUR DEMANDE

  • Cours particuliers
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Rémi Perrot

Rémi Perrot

Enseignant

Yoga de l'énergie
Association Les Sources

Enseignement du Yoga de l'énergie

Quelques éléments de la pratique du yoga de l’énergie

Manière et art de respirer – Recentrage de la pensée

Respiration méridienne

La série des 18 mouvements préliminaires

Hatha Yoga

En savoir plus sur le Yoga de l'Énergie

Je mesure ma chance d’avoir pu bénéficier de cet enseignement alors que j’engageais un tournant dans ma vie.

Physiquement, parce que ces quelques séances ont suffi à me libérer d’une douleur persistante dans le dos…

Plus profondément, parce que cet enseignement m’a aidée à me reconnecter en changeant la vision de mon rapport à mon corps et en me donnant des outils précieux pour méditer seule…

… Je célèbre l’existence, dans nos petites communes d’Andernos et de Lège, d’une telle approche du yoga, proposée au service de tous. Je vous remercie, chacun, pour votre engagement dans cette démarche…

Gaëlle

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