LES SORTIES YOGA-RANDO

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YOGA & RANDONNÉE

La marche consciente nous plonge dans l’instant, développe notre acuité et notre réceptivité.
Moment de convivialité et de partage, la marche associée au yoga nous permet d’améliorer la proprioception, l’équilibre, la tonicité, la perception de notre schéma corporel, notre lien à la nature.La marche, par son action sur le système cardiaque, vient complémenter notre activité de yoga.

 

Sorties accompagnées par des animateurs brevetés :

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BASSIN D’ARCACHON ET ALENTOURS

BALADE : ( Inf. ou égal à 4 Km ),
PETITE RANDONNÉE : ( 1/2 journée ),
RANDONNÉE : ( journée ),

EN GIRONDE ET PLUS LOIN…

RANDONNÉE JOURNÉE
WEEK-END
GRAND WEEK-END

 

Renseignements : Remi Perrot 06 98 99 68 71

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