Balade et randonnée yoga
La marche améliore la proprioception, l’équilibre, la tonicité, la perception de notre schéma corporel. Son action sur le système cardiaque complète notre activité de yoga.
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Le programme des randonnées yoga
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YOGA & RANDONNEE dans le Val d’Azun
YOGA & RANDONNEE dans le Val d’Azun Du vendredi 20 au dimanche 22 juin 2025
lire plusOrganisation de Parcours randonnée et yoga sur demande
Moment de convivialité et de partage, le parcours est conçu pour être également un temps de rencontre avec la nature et l’histoire du territoire visité.
Les temps de yoga rythment le parcours. La marche rythme moments silencieux et temps d’échanges.
La marche consciente nous plonge dans l’instant, développe notre acuité et notre réceptivité.
La sortie s’effectue en petit groupe.