YOGA & MARCHE

Balade et randonnée yoga

se retrouver au détour d’un chemin

Le programme

Balade et randonnée yoga

La marche améliore la proprioception, l’équilibre, la tonicité, la perception de notre schéma corporel. Son action sur le système cardiaque complète notre activité de yoga.

Balade santé

petite randonnée
1/2 journée

Randonnées

journée
week-end

Bassin d'Arcachon

en Gironde
et plus loin …

Le programme des randonnées yoga

Estuaire de la Gironde

Le samedi 16 novembre 2024

Le fleuve, le marais, la vigne, l’abbaye mystérieuse, les villages, l’histoire... - Journée - Marcheur

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La Pointe du Cap Ferret

Le mercredi 08 janvier 2025

Balade Rando Yoga : Le phare, la pointe, le village ostréicole, le bassin et l'océan, le sentier littoral, l'histoire,…

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Renseignements et réservations : Remi Perrot 06 98 99 68 71

Organisation de Parcours randonnée et yoga sur demande

Moment de convivialité et de partage, le parcours est conçu pour être également un temps de rencontre avec la nature et l’histoire du territoire visité.

Les temps de yoga rythment le parcours. La marche rythme moments silencieux et temps d’échanges.

La marche consciente nous plonge dans l’instant, développe notre acuité et notre réceptivité.

La sortie s’effectue en petit groupe.