Balade et randonnée yoga
La marche améliore la proprioception, l’équilibre, la tonicité, la perception de notre schéma corporel. Son action sur le système cardiaque complète notre activité de yoga.
Balade santé
petite randonnée
1/2 journée
Randonnées
journée
week-end
Bassin d'Arcachon
en Gironde
et plus loin …
Le programme des randonnées yoga
Domaine de Certes
Balade Rando Yoga : Les oiseaux migrateurs de printemps et leurs nids, le domaine, faune/flore, l’histoire régionale
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Les prés salés
Le bassin, les près salés, la forêt, les oiseaux, faune/flore, l’histoire régionale - Journée - Difficulté : moyen
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de Grand Piquey à l’Océan
Balade Rando Yoga : la réserve, le Bassin et l’Océan, rencontre avec un guide naturaliste, la forêt, l’histoire…
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Le gemmage et forêt de Lège
Balade Rando Yoga : Le lac, la forêt, faune/flore, l’histoire du gemmage (démonstrarion) avec une guide naturaliste.
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Réserve naturelle de l’étang de Cousseau
Balade Rando Yoga dans la réserve naturelle de l'étang de Cousseau
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Les mystères de l’estuaire de la Gironde
Le fleuve, le marais, la vigne, l’abbaye mystérieuse, les villages, l’histoire...
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Randonnée yoga bons marcheurs dans le Val d’Azun
Randonnée bons marcheurs et yoga dans le Val d’Azun vendredi 19 au dimanche 21 juin 2026
lire plusOrganisation de Parcours randonnée et yoga sur demande
Moment de convivialité et de partage, le parcours est conçu pour être également un temps de rencontre avec la nature et l’histoire du territoire visité.
Les temps de yoga rythment le parcours. La marche rythme moments silencieux et temps d’échanges.
La marche consciente nous plonge dans l’instant, développe notre acuité et notre réceptivité.
La sortie s’effectue en petit groupe.