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L’objectif principal des activités physiques adaptées (Sport Santé) est de prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, d’augmenter l’autonomie et la qualité de vie des patients, voire de les réinsérer dans des activités sociales.

Le yoga et les séniors, ce n’est pas à l’élève d’entrer dans un moule qui serait le yoga mais de trouver dans le yoga ce qui lui convient.